Біговел – найкращий подарунок малюкові. Пояснимо, що це таке і для чого

Біговели - "неправильні" велосипеди без педалей. Вони повільно, але неухильно завойовують простір парків та вулиць російських міст. #ProstoProSport відповів на популярні питання щодо модного дитячого транспорту.

Що таке беговел?

Біговел - це двоколісний велосипед без педалей, призначений для бігу сидячи. Його називають також велобіг, ранбайк, велосамокат та балансер.

Безпедальний велосипед був сконструйований Карлом Дрезом в 1817 році і названий ним «машиною для бігу» (німецькою мовою laufmaschine). Першими користувачами біговелів були листоноші, які потребували простого та зручного транспортного засобу для швидкої доставки кореспонденції адресатам.

На початку 21 століття біговели пережили у Європі своє друге народження та стали символом ЗОЖ для дітей дошкільного віку.

Навіщо потрібен біговіл дитині?

Насправді, переваг у нього маса: гарантія фізичної активності, зміцнення м'язів, розвиток розумових здібностей, цікава розвага, внесення різноманітності у прогулянки та збільшення їхньої тривалості та дальності.

Дитина на біговелі освоює ази ПДР, усвідомлено сприймає простір навколо себе, контролює рух інших об'єктів, він розуміє сигнали світлофора, переходить дорогу, зупиняється або рухається в одному темпі разом із батьками.

Для дітей якого віку підходить беговел?

Існують платформи-гойдалки, куди кріпиться беговел. На такій конструкції, сидячи верхи на біговелі, може хитатися дитина від 1 року, щоб, граючи, звикати до майбутнього автомобіля.

Пересуватися (кататися) на біговелі може дитина, починаючи з 1,5-2 років, тобто, як тільки почне впевнено самостійно ходити. Верхня вікова планка – 6-7 років, для старших дітей біговелів відповідних ростовок практично не випускають. Необхідність відсутня, оскільки після беговела вже у віці 4-5 років діти спокійно пересідають на двоколісний велосипед.

Чи безпечно дітей у такому ранньому віці садити на беговел?

Чим раніше дитина пробує будь-який вид транспорту чи спосіб пересування, тим простіше це дається та швидше освоюється. Маленька дитина ні про що не замислюється, не відчуває страху, не боїться падати, багато речей робить інтуїтивно.

До того ж, навчившись кататися, діти розуміють, наскільки вони швидші на двох колесах, ніж на власних ногах. А яка дитина відмовиться від швидкої їзди?

Чи не бояться маленькі діти кататися на біговелі?

Пересуватися на біговелі потрібно, по черзі відштовхуючись ногами від землі. Кататися на біговелі не страшно, бо ноги дитини завжди можуть відчути поверхню дороги.

Деякі діти одразу сідають на беговелі та їдуть без зупинки. Інші діти бувають дуже обережними і навіть не сідають на сідло з першого разу. Іноді дитина може ходити з біговелом між ніг по дому та два тижні, і два місяці, це нормально.

Найголовніше – дитина повинна відчути себе в безпеці: так, щоб вона була впевнена, що будь-якої миті може стати на обидві ноги. Нехай малюк ходить із біговелом, навчиться керувати кермом, почне «довіряти» сідлу. Не форсуйте події, не підганяйте та дайте дитині пройти всі ці етапи у своєму темпі.

Чому важливі фізичні вправи у ранньому віці?

У період дошкільного віку (до 7 років) в дітей віком відбувається інтенсивне зростання кінцівок, проходять фундаментальні зміни організму.

Фізична рухливість сприяє правильному формуванню скелета, розвитку та зміцненню м'язового корсету, розвитку вестибулярного апарату та підвищенню загальної координації. Крім того, беговел сприяє профілактиці плоскостопості.

Чим біговів кращий за самокат?

Навантаження на м'язи спини та ніг дитини при їзді на біговелі розподіляється рівномірно, на відміну від їзди на самокаті.

На біговелі дитина поперемінно використовує обидві ноги як поштовхові, внаслідок чого її хребет не викривляється, а м'язи тіла розвиваються правильно.

Використовувати як основний дитячий транспорт саме беговел, а не самокат, радять лікарі ортопеди та остеопати. Чому?

При їзді на біговелі дитина мимоволі робить так звані перехресні кроки, або крос-кроли. Суть проста: одне плече нахиляється до стегна протилежної ноги та навпаки, це дуже схоже на марширування. Ці прості рухи допомагають покращити роботу мозку, узгодити, налагодити правильну роботу обох півкуль.

Головний мозок ніби включається повністю, задіює весь свій потенціал, підвищуються життєві сили всього організму, при цьому правильно та злагоджено працюють м'язи.

Дитина вчиться бачити ситуацію, обстановку навколо себе і в цілому, і в деталях, розвивається і творче образне мислення, і словесно-логічне. Користь цих рухів складно переоцінити – це запорука правильної та злагодженої роботи всього організму.

Де можна кататися на біговелі?

Скрізь. Там, де може пройти пішохід – там проїде біговіл. Міські тротуари, алеї парків, нескінченні коридори ТРЦ, ліс, пляж – обмежень немає.

Перший час у малюка можуть бути проблеми з подоланням сходів, але це питання досвіду та допомоги від батьків.

Для зимового катання снігом для біговелів передбачені спеціальні насадки на колеса у вигляді міні-лиж.

Яка користь від беговела батькам?

Крім турботи про здоров'я свого малюка біговів для батьків - це перевірений спосіб дати вихід невгамовної дитячої енергії. «Викочена» дитина спокійна, володіє завидним апетитом і добре засинає.

До того ж, дитина на біговелі самостійна та мобільна, що дуже зручно при далеких прогулянках, при тривалому відвідуванні великих торгових центрів, а також під час відпустки.

Біговели компактні, при необхідності дорослий легко може нести його в одній руці або, використовуючи спеціальний пас для перенесення, на плечі. Також беговелі можна повісити на ручку коляски, що дуже зручно при прогулянці з двома і маленькими дітьми.

Біговел легко поміщається в багажник будь-якого автомобіля навіть тоді, коли той здається наповненим під зав'язку. Біговел можна брати із собою в літак (багато авіакомпаній дозволяють його нарівні з коляскою здавати вже біля самого трапу). В іншому випадку беговелі можна упаковати прямо в чемодан, попередньо знявши з нього колеса.

Який біговіл вибрати?

Правильний, корисний беговел – двоколісний, зі стандартними шинами, який змушуватиме дитину балансувати, утримувати рівновагу та маневрувати під час руху.

Біговели (каталки) на трьох або чотирьох колесах, які одразу забезпечують дитині стійке пасивне становище на транспортному засобі для фізичного розвитку та зміцнення організму не підходять. Також не підходять двоколісні біговелі з дуже широкими пластмасовими колесами, що виконують роль надійної опори, навіть якщо дитина розслаблено сидить у сідлі без руху.

Чи важлива вага при виборі біговела?

Вага беговела не є такою важливою характеристикою при виборі. При катанні різниця між відносно легким та відносно важким біговелом для дитини не відчуватиметься.

Також не важливо, з якого матеріалу зроблена рама беговела - є і алюмінієві, і пластикові, і дерев'яні мотоцикли.

Які колеса для беговела краще – надувні чи полімер?

Спорів на цю тему багато, але варто звернути увагу на основні відмінності.

Полімерні колеса. Плюс: легені; не можна проколоти. Мінус: не амортизують дорогу; виглядають "дешевше"; Розмір до 12 дюймів.

Надувні колеса. Плюс: плавний перебіг (амортизація); стильний вигляд; більший розмір.

Мінус: можна проколоти; велика вага.

Поради батькам

Правильно налаштуйте біговів під дитину.

Найважливіші параметри – висота сідла та висота керма. Встановіть сідло таким чином, щоб коли дитина сидить на біговелі, його стопи торкалися землі всією підошвою, а коліна при цьому були злегка зігнуті. Інший спосіб: виміряйте внутрішній бік ноги дитини і відніміть від неї 2-3 см. Встановіть сідло на висоті, що вийшла.

Встановіть кермо відповідно до висоти сідла – він повинен знаходитися приблизно на рівні живота дитини.

Пам'ятайте, що діти ростуть швидко, і вам доведеться змінювати налаштування сідла та керма кожні 2 місяці.

Катання має відбуватися завжди лише у велошлемі.

Чому шолом такий важливий? Навіть при падінні на невеликій швидкості можна отримати серйозну травму голови, струс мозку або перелом черепа. Повірте насамперед самі, що шолом необхідний, це безпека та захист здоров'я.

Коли дитина маленька, вона може не хотіти надягати сторонній предмет на голову. Завдання батька бути у цьому питанні послідовним, наполегливим та доброзичливим.

Можна вибрати в магазині саме той велошлем, який сподобається дитині.

Підтримуйте дитину, а не біговів.

Дорослі інстинктивно хочуть допомогти дитині утриматися на біговелі та вберегти від падіння. Не робіть цього!

Дитині потрібно самому відчути нахил беговела під час руху, щоб запобігти його падінню. Якщо дорослий притримує беговел, коли він починає падати, дитина помилково вважає найбезпечнішим момент нахилу беговела убік.

Якщо дитина, на вашу думку, потребує підстраховки, ви можете притримувати її за футболку або куртку ззаду, або просто покласти руку йому на спину, так вона буде почуватися в безпеці.

Надихайте дитину, а не вчіть її.

Біговел викликає природний інтерес у дитини. Просто заохочуйте і хвалите дитину щоразу, коли вона сідає на біговел.

Будьте на одній хвилі.

Спочатку ви легко встигатимете за своїм малюком на біговелі. А потім будьте готові до того, що доведеться купити собі велосипед чи самокат, щоби витримувати швидкість маленького райдера.