Рей Аллен поділився деякими аспектами техніки кидків, яку він викладає своїм дітям

Дворазовий чемпіон НБА (2008, 2013) Рей Аллен поділився порадами з навчання дітей кидку в обручку професійно.

«Коли ви навчаєте дитину, ви дивитеся на її фізичні здібності, роблячи аналіз зі своїми здібностями.

Я був здивований, що навіть старші діти, майже до 17 років, штовхали м'яч під підборіддя обома руками, тому що їм доводилося використовувати все своє тіло, щоб створити достатню силу. Вони не розуміли, що означає кинути м'яч, тому їм доводилося покладатися на цей рух, щоб надати достатній м'ячу імпульс.

Ось чому дітям слід починати з м'яча меншого розміру, щоб у міру зростання вони не розвивалися шкідливі звички.

Потім діти кидають м'яч обома руками, а потім роблять заключний рух, штовхаючи м'яч обома руками. Я їм пояснюю, що опорна рука м'яча не бачить, а лише ведуча.

Тому перше, що я роблю, це спостерігаю як діти тримають м'яч. Найчастіше я кладу м'яч їм на долоню. Потім я показую їм приклад: спробуйте кинути футбольний чи тенісний м'яч. Ніхто не ловить м'яч біля долоні. Вони ловлять його пальцями та кидають. Те саме й у баскетболі», — сказав Аллен в інтерв'ю подкасту JJ Redick.